中島さんのダイエット〈セクシー痩せ〉

2009-09-17T03:23:56+09:00

2009年春に激太りして話題になった、オセロの中島知子さん。

彼女が7月から始めているダイエット法はいたってシンプルです。

彼女が行っているのは、食事を変えることと、適度に運動をすること。

この２つは、とってもオーソドックスですが、奥の深い究極のダイエット法といえるものでしょう。

ただ、ここで中島さんならではのポイントが。

それは、
　ただ痩せるのではなく、スタイルをさらに良くする

〈セクシー痩せ〉

を目指すというもの。

せっかくお肉がついたのなら、腰や胸には残して、
いわゆるボンッキュッボンのセクシーな体型になれたらいいですよね。
日本の女性は特に、ダイエットで痩せすぎを目指してしまう人が多いです。

でも、以外に男性は、女性が思う以上に太った体型が好きなんですよ。
男性誌のグラビアモデルが思ったより太っていて驚く女性も少なくないみたいですから、
日本の女性は基本的にガリ痩せを目指してしまう傾向にあります。
痩せすぎは、健康にも良くないですし、無理なダイエットによって様々な不調を引き起こします。

あなたも、オセロ中島さんに習って、セクシー痩せを目指してみてはいかがでしょうか。

次回は中島さんの食事内容などをご紹介したいと思います。

オセロ中島のダイエット

中島さんのダイエット〈セクシー痩せ〉